Nahar iýmitlenmegi, saglyk we çaltlyk bilen doňdurylan bişirilen abalon, taýýarlanan tagamlar
Aýratynlyklary
1. Iň oňat maddalary saýlaň
- Abalone adaty we gymmatly hytaý maddasy bolup, ilkinji dört deňiz önüminiň hataryna girýär. Iýmitlenmä baý, dürli aminokislotalara, witaminlere we mikroelementlere baý. Abalonyň çig mallary täze tutulan "Kapitan Jiang" organiki ekerançylyk bazasyndan gelýär. Seresaplylyk bilen gaýnadylandan soň, tagamly bolýar.
- Doňdurylan naharlar esasy düzümi bugdaý uny bolan nepislikdir. Bugdaý uny naharda gaýtadan işlenýär, gaýnadylýar, ýuwaş-ýuwaşdan sowadylýar we doňmak üçin plastik paketlere salynýar. Adamlar ony aňsatlyk bilen sarp edip bilerler we naharlar asyl tagamyny saklap biler, bişirmek aňsat we çüýremez we dokumasy al dente.
- Shiitake kömelegi ýokary belokly, az ýagly, polisakarid, köp aminokislotalar we köp witaminli kömelek iýmitidir.5. Diňe kapitan Jiang Doňdurylan Braised Abalony Nahar bilen gyzdyryp, aňsatlyk bilen Super aşpez bolup bilersiňiz!
2. Abalon we şiitake kömelekleri has deňagramly iýmitlenmek we baý tagam üçin jübütlenendir.
3. Nädip iýmeli
- Iýip bolýan usul 1: Abalon sous haltasyny paketden çykaryň we çykaryň, mikrotolkunly peç bilen 2-3 minut gyzdyryň ýa-da sumkany 3-5 minut gaýnadyň. Naharlary dikeltmegiň zerurlygy ýok, ony 1-2 minut gaýnadyň. Naharlary we bişen abalony gowy garmaly ýa-da halaýan gök önümleriňiz bilen hyzmat ediň.
- Iýip bolýan usul 2: Başga bir aňsat usul, diňe bir tabakda dikeldilen dogramaly abalony we naharlary garyşdyrmak we mikrotolkun bilen 2-4 minut gyzdyrmak.
