Asyl krewetka derisi
Aýratynlyklar
- Esasy maddalar:Lianjiang krewetkasy (Hytaýyň Lianjiang Mao krewetkasyndan saýlanan, tebigy ýagdaýda gün şöhlesinde ýeňil guradylan, üns bilen saýlanan, bütin we doly, ýagty reňkli, goşundylar goşulmadyk, tagamly, Hytaýyň Fužýan şäherindäki iň gowy on balykçylyk brendiniň biri hökmünde saýlanan.)
- Tagam:Ýeňil, gurak we gaty duzly däl, berk etli.
- Şuňa laýyk gelýär:Ähli ýaşdakylar üçin amatly (deňiz önümlerine allergiýasy bolanlardan başga)
- Iýmit maddasy:Krewetkanyň derisi örän iýmitli bolup, kalsiý, kaliý, ýod, fosfor, magniý we A witamini we aminofillin ýaly köp mukdarda mineral maddalary, şeýle hem baý beloklary, esasanam dürli görnüşlere baý bolan krewetkanyň derisinde mineral maddalaryň mukdaryny öz içine alýar.
- Funksiýa:Krewetka derisi laktogen täsire eýedir we krewetka iýmit maddalaryna baýdyr, eneler we çagalar üçin tonik täsire eýedir; krewetka derisi kalsiý bilen baýdyr, kalsiý ýetmezçiligi bolan adamlar üçin gowy usuldyr we kalsiý goşundysy gandaky holesterini peseltmäge, aýallaryň aýbaşy sindromyny gowulandyrmaga kömek edýär. Astaxantin hem krewetkada möhüm iýmit maddasydyr, ol antioksidant täsire eýedir we pes dykyzlykly lipoproteinleriň oksidlenme wagtyny uzaldyp, ýüregi goraýar; ol bedeni güýçlendirýär we gartaşan adamlar krewetkalary yzygiderli iýmek arkaly kalsiý ýetmezçiligi sebäpli öz osteoporozynyň öňüni alyp bilerler. Gartaşan adamlaryň naharyna krewetka derisini goşmak işdäni gowulandyrmak we bedeni berkitmek üçin peýdalydyr.
Maslahat berilýän resept
Lufah guradylan krewetka ýumurtgalary
Lufany, kömelekleri we ýaşyl sogany kesip, bir gyra goýuň. Gyzgyn gazana ýagy guýuň we 80% gyzgynlyga getiriň. Gury krewetkalary we ýumurtga suwuklygyny goşup, 5 sekunt garaşyň, soňra degişli mukdarda duz goşup, 30 sekuntlap gowruň. Dogralan ýaşyl sogany we goji miwelerini goşup, 30 sekuntlap gowruň.
