Tüwi iýmitlenmegi, saglyk we çaltlyk bilen doňdurylan köri Abalone, taýýarlanan tagamlar
Aýratynlyklary
1. Iň oňat maddalary saýlaň
- Abalone adaty we gymmatly hytaý maddasy bolup, ilkinji dört deňiz önüminiň hataryna girýär. Iýmitlenmä baý, dürli aminokislotalara, witaminlere we mikroelementlere baý. Abalonyň çig mallary täze tutulan "Kapitan Jiang" organiki ekerançylyk bazasyndan gelýär. Seresaplylyk bilen gaýnadylandan soň, tagamly bolýar.
- Doňdurylan tüwi, esasy düzümi tüwi bolan nepislikdir. Tüwi gaýtadan işlenýär we doňdurmak üçin plastik paketlere salynýar, şonuň üçin adamlar ony aňsat iýip bilerler we tüwi doly dänesi bilen asyl tagamyny, süýji we tagamly saklap biler.
- Guradylan gabyklar belok, uglewodlar, riboflawin we kalsiý, fosfor, demir we beýleki ýokumly maddalara baý, monosodium glýutamat we örän täze tagamly.
2. Abalon guradylan gabyklary goşup has gowulaşýar.
3. Nädip iýmeli
- Iýip bolýan usul 1: Karri abalony erediň we bir tabaga guýuň. Mikrotolkunly howpsuz gaba 2-3 minut goýuň ýa-da sumkany 3-5 minut gaýnag suwa salyň. Tüwini dikeltmegiň zerurlygy ýok. Diňe mikrotolkunda goýuň we 2-4 minut gyzdyryň. Tüwi we köri abalony gowy garmaly ýa-da halaýan gök önümleriňiz bilen hyzmat ediň.
- Iýip bolýan usul 2: Anotherene bir aňsat usul, dikeldilen köri abalony we tüwi bir tabakda garyşdyryp, mikrotolkun bilen 2-4 minut gyzdyryp bilersiňiz.
